魚由来のコラーゲンサプリメント

Fish Tank

コラーゲンサプリメントにも種類があることはご存知でしょうか。その種類とはコラーゲンが何から抽出されたのかによるものです。コラーゲンサプリメントに使われるコラーゲンは普通動物から、または魚から取られたものです。

ですが動物の場合、コラーゲンのほかに脂肪などの不純物を含み、また吸収があまりよくないことから、魚由来のコラーゲンサプリメントが注目されるようになりました。

魚コラーゲンの吸収率に着目しますと、牛や豚といった動物のコラーゲンに比べて、非常に分子が小さいものになっているということがあげられます。それ故、体内への吸収率も断然高く、数字に表すと約7倍もの吸収率を持っています。

さらに魚コラーゲンでもうろこ部分を使用したもの、そして皮を使用したものと2種類あります。魚由来のコラーゲンサプリメントでよく利用されているのはうろこから抽出されたものです。

その理由は原価の安さにあると言えるでしょう。しかしデメリットはうろこは固い上に、不純物が多くできているという点で、コラーゲンサプリメント選ぶ際にはできるだけ避けたいものではないかと思います。

一方皮から摂られるコラーゲンは、その抽出法が簡単で、最終的により不純物が少ない状態でコラーゲンサプリメントとして製造されます。そのためより安全性が高い、さらに効果も期待できるといってよいでしょう。

このようにコラーゲンサプリメントにも種類があります。動物性のものを選んだからと言って、効果が現われないとか、安全ではないと言うわけではありません。ですが魚由来のもの、しかも皮から抽出されたコラーゲンが使用されたサプリメントは、よりコラーゲンの効果を引き出すことができるのではないでしょうか。